腹筋マシーンとしてその機能と使いやすさで話題をさらった、シックスパッド。
皆様もきっとご存知だと思います。
そのシックスパッドから新製品、フットフィットが発売されています。
今度は足の筋肉を鍛えるマシーンです。
特に露出が多くなる季節には気になる足。
そしてまず健康生活を支えるのは足ですよね。
若い女性のむくみの悩みやダイエット効果。
高齢者の足の筋力を補う運動まで。
シックスパッドの性能をそのままに、足の筋肉を鍛えられます。
シックスパッド フットフィット 商品詳細
腹筋マシーンで一挙に信頼を得たシックスパッド流石です。
早くも楽天ランキングNO１です。
詳細などをご紹介したいと思います。
- 商品名：シックスパッド フットフィット
- 送料：無料配送！！
- 用途：足裏、ふくらはぎ、前すね用
- 1年品質保証
近年の筋トレマシーンの進化はすごいですよね。
ながら運動でも、その効果を得られます。
忙しい毎日を過ごされる方にはとてもうれしいですね！
筋力トレーニングは、毎日持続できるかどうかが勝負です。
トレーニングはしたいけど・・・
毎日、忙しい合間を縫って、腹筋運動やスクワットなどを継続するのはとても大変です。
TVを見ている時間のついでに・・・
スマホや読書をしているついでに・・・
これなら継続することも難しはありませんね。
フットフィットは、ながら運動で足裏からふくらはぎ、前すね、太もも。
それから歩行を支える筋肉へアプローチし、効果を得ることができます。
夏を迎えると薄着のシーズンになります。
足回りのむくみ、太もも回りが気になりますね。
夏を迎える前から始めたい運動ですね。
更に、高年齢者の歩行維持のための筋力運動に効果的です。
運動自体が大変になる年齢の方の歩行を維持する為の筋力運動として購入される高年齢者も多いです。
シックスパッド フットフィット 使い方 むくみ効果は？
シックスパッド フットフィットの使用方法はとても簡単です。
基本、本体に足を乗せるだけ！
完全オート機能の23分間。
ウォームアップからトレーニングそしてクールダウン。
1日一度、23分間足を乗せるだけなのです。
腹筋マシーンは、ジェルシートが必要でした。
それも必要としません。
ジェルシートは消耗品で、継続使用している間に交換が必要なものです。
身体への取り付けなどの作業もなく、自然とすぐに始めれます。
なので、継続して使い続ける事ができます。
凄い機能の紹介
ブルートゥース搭載でスマホのアプリと連動させ、手元で操作が出来たり、トレーニングの様子を確認できます。
おなじみAbs Fit2と同時に使用することで、腹筋から足の筋肉まで鍛えることができます。
2つ同時に使用することで、更なる時短トレーニングになりますね。
シックスパッド フットフィットのお勧めポイント
おすすめポイント1
鍼灸師・整復師の国家資格を持つ整体師さんも
- むくみ
- 足の冷え
- 血流
- 歩行
シックスパッドフットフィットで血流がよくなることは、ふくらはぎへのトレーニングになります。
歩行に必要な筋力の強化や『むくみ』『足の冷え』等への効果も得られると推奨されてます。
おすすめポイント2
23分間で得られる効果
仮に足の筋力の運動というと一般的に
- ウォーキング
- スクワット
- 屈伸運動
足指運動などの参考
- 足の指をグーとパーを1回30回程度繰り返す。
- つま先立ちを繰り返す
- つま先立ちを5秒キープゆっくり下す1回20回程度
- 土踏まずを地面に押し付け5秒キープ1回20回程度
などがあげられると思います。
同じ23分間で運動をするとなると更に難しくなります。
足の指などへの効果もありますので、足指の運動などもそれだけを行うのは大変です。
そちらも補え、更に『ながら運動』なので、運動だけに使っていない23分間で効果がある所がすごいです。
ながら運動なので、
- 休息時に毎日に使う。
- スマホを見る時間TVを見る時間に使う。
- PCでのデスクワーク中などでも使えますね
リラックスタイムのひと時『23分間』を
利用して脚痩せ・歩行強化を実感してください。
シックスパッドフットフィットは日本ホームヘルス機器協会の
健康増進機器に認定されました。
みんなの口コミは？
口コミより抜粋
・母は1年前に脳梗塞を起こし右半身麻痺になり、ほとんど動かなく力も入りません。
右足の指は5本かたまって離れない状態でしたが、シックスパッドフットフィットが届いて一日一回毎日続けて1週間たったところ、右足の指が動き離れたのです、足首も少し動き力も少しはいるようになるという、奇跡がおきたのです。・効果は実感できるが、仕様がちょっと残念
○良いところ
・初日から、使用後は足の冷えが改善された
・軽くて持ち運びが楽、電池式なので各自好きな場所で使える
・ジェルパッドが不要、サッと拭くだけで使い回せる
○悪いところ
・足を乗せてから強度を本体ボタンで調整しなければならないので、身体の不自由な人には介助が必要。・素足で乗り1-20まで強さが調整できます。
椅子に座り使用出来お手軽です。
なお、お勧めのダイエット器具については
スクワットマジックのやり方や効果は？に書いています。
あわせて読んでみてくださいね。
Q&Aより
- 毎日使用しても大丈夫ですか？
A
毎日ご使用できます。ただし、1日1回までとしてください。
繰り返しの使用は筋肉疲労を起こすおそれがあるため、お控えください。また、身体や肌に異常を感じた場合は、ただちに使用を中止し、医師に相談してください。 - どこに足を置けば、一番効果がありますか?
A
本体の導電ゴムの一番盛り上がっているところに、足のくぼみ（母趾球、小趾球のすぐ下）がくるように足を置いてください。 - 体重制限はありますか？
A
椅子に腰かけて使用しますので体重制限はありませんが、耐荷重120㎏までです（体重計のように上に立たないでください）。
ただし、レベルボタン部分や液晶パネルは、荷重に耐えられませんので、上に乗らないようにご注意ください。 - 妊娠中や出産直後に
使用してもよいですか？
A
使用しないでください。
産後・授乳中の方は、かかりつけの医師にご相談ください。
まとめ
夏シーズン前で気になる足回りをすっきり整えたい。
でも、忙しくそのために時間を費やすことが難しい。
そんな方も毎日、通勤の時など歩行を意識してみて下さい。
そして、さらに時間が作れるなら、家でこっそり毎日『23分間』。
シックスパッド フットフィットでの運動は更なる効果があります。
高齢者も自力での歩行をいつまでも、若々しく持続する為へのサポートに！！
普段動かしにくい部位へのアプローチで、効果が期待できます。
敬老の日や父の日のプレゼントにも喜ばれているようですよ！
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